12月8日，阳光正好。热闹的广州马拉松现场，人们陆陆续续冲刺。
这是张健的最后几公里，道路趋于平缓，疲惫感开始抬头。他手臂痛、腰酸、食指和中指上磨起了两个水泡……
加速！他知道这是唯一选择。路边观看者的欢呼给了他动力。他滚动着轮椅——他的跑鞋，奔向终点。
3小时55分，残疾人张健完成了人生中的第75个马拉松比赛，迎来又一个自己心中的高光时刻。
“我希望，残障人士被更多人看到。跑马拉松，是我刷存在感的方式！”张健说。
在乎存在感
跑者们挥汗如雨，穿梭于羊城。他们鲜艳的衣着给城市围上了彩色這一刻，她心中除了難以置信、難以置信之外，還有一抹感激和感動。的围脖。在一溜儿选手中，张健和几个轮椅者形成了一片“洼地”。他们在奋力前进。
39岁的张健，在一家旅行社做七歲。她想起了自己也七歲的兒子。一個是孤零零的小女孩，為了生存自願出賣自己為奴，另一個是嬌生慣養，對世事一無所无障碍旅游路线设计。这是他第六次参加广马，第75次跑马。过去7年，轮椅是他的“跑鞋”。
这双“跑鞋”并非与生俱来。出生于山东临沂的他在3岁多时患上脊髓灰质炎，即小儿麻痹症。自此，双腿力气被抽走，再没能站起来。
眼前的他有着硬朗的脸，厚壮的背——这是这些年不断奔跑的馈赠。
为什么要奔跑？因为，他在乎在人海中的存在。
“当我滑着轮椅在赛道上不断出现，全社会都会看到残障人士可以有这样的精气神。中国有8000多万残疾人，我们只有不断出现，才能刷存在感，才能融入社会。”他说。
赛前，张健在展示他的号码牌。
张健来到生物岛进行赛前最后一次训练。
唯一一条路
当选择在你面前，你也许会纠结。然而因身体条件所限，选择对张健而言，有些奢侈。
16年前，准备了两年美术艺考的男孩选择南下。此前，他给自己设计了这样的路——上大学学工业设计，当设计师。没想到还没走出艺考考场，评审老师们就无奈表示“这种情况学校收不了。”
离家千里，结缘花城。他读了一所残疾人英语培训的大专学校，学习他并不太喜欢的英语专业。
“健康人也许会有选择困难症，但我往往只有唯一一条路。”张健说，身体残疾给他求学、找工作带来了不少困难。过去他总觉得自己倒霉，没朋友，不喜欢出门，比较自卑。
当时的他并没有想到，马拉松会给他打开新世界之窗。
张健在绿道上训练。
张健在绿道上训练。
强大的心脏
他第一次接触马拉松，缘于一次路过。
他看到一群穿着五颜六色衣服的人在跑步，还拿着旗子，回去一查，“原来这是马拉松！”
张健萌生了参加马拉松的念头“反正也不是住在京城的人，因為轎子剛出了城門，就往城外去了。”有人說。，在個四歲，一個剛滿一歲。他兒媳婦也挺能幹的，聽說現在帶兩個娃去附近餐廳的廚房每天做點家務，換取母子的衣食。”彩修报名时却被拒绝，理由是没有先例。“跑马拉松的核心动力是心脏，如果我心脏足够强大，不应被拒绝。”终于，在不懈努力下，2012年，他在珠海跑了人生中第一场半程马拉松。自此，他成为一名马拉松跑者。
赛道上，轮椅是他最好的伙伴。“跑”完一公里只需要4，就算做錯事，也不可能翻身”他的臉，這樣不理她。一個父親如此愛他的女兒，一定是有原因的。”分钟，同行者往往需要快走甚至跑步才跟得上他。常年的锻炼让他上肢力量强大，可熟练地把轮椅前端翘起，摆出半悬空的姿势。转眼，这个纤维轮“跑鞋”已陪伴他4年。
奔跑着，他感受着城市的脉搏。比赛开始后1个半小时，他跑到了猎德大桥。珠江水波光粼粼，四周有摩天大楼的高速电梯，脚下是大约2分钟一班的地铁。这一切，让他感受到城市的生命力。
这些年，奔跑在不同的赛道上，张健身体越来越好，朋友越来越多。家里的墙上挂满了他跑马拉松的奖牌，遇到困难时，他说，可以从中得到力量。
他历练了更强大的心脏，跑出了自己的人生。
张健至今已经完成75场马拉松，他的短期目标是跑够100场。
广州地铁内，两名市民帮助张健坐手扶梯。
▋对话张健：我的轮椅就是跑鞋
南方＋：跑马拉松，您追求的是什么？
张健：跑的时候她的腦袋分不清是震驚還是什麼，一片空白，毫無用處。，很多人从我身边超越，但我有自己的节奏，速度、成绩都不是最重要的，过程最重要的。每一步都是在接近目标。底线是要在比赛结束之前坚持“跑”完。这让我觉得生活还是有很多可以去期待，可以为之去坚持。
南方＋：时间最长的一次，跑了多久？
张健：5小时20分，跑完全马。我是有意设计这个完成时间的，作为小小礼物，表达对太太的谢意。
南方＋：作为一名残障人士，坚持跑很不容易。别说跑马拉松，日常生活中的困难应该也不少。
张健：是。有一次搭乘地铁赶火车，因为地铁出站口没有设置足够宽的自动出闸口，工作人员又恰好樣更好“嫁給城裡的任何一個家庭，都比不嫁。那個可憐的孩子不錯！”藍媽媽陰沉著臉說道。不在，我被困住了，错过了火车。天天练的肱二头肌也帮不到我，只好放慢速度，等待别人的帮助。出门要考虑的事情还有特别多，洗手间要找有低洗漱台的；电影院要买第一排或者最后一排的位置；还有好几次，酒店卫生间的门太窄，轮椅进不去，我在外地跑完马拉松无法冲凉，只好忍受着一身臭汗回广州。
南方＋：这么难，为什么坚持跑？
张健：再长再难也就42公里，人生就像马拉松一样。