金羊网讯 记者李程，通讯员张秋芳、张晓辉报道：冬季天气寒冷、干燥，如果不注意饮食，不多喝水，皮肤很容易缺水，变得干燥，严重的还会起皮、瘙痒。马上就要过年了，这张干枯的脸怎能见亲朋好友？！佛山市妇幼保健院皮肤科杨竞主治医师表示，爱美人士不必烦躁，日常生活中做到以下小小改变，对缓解皮肤干燥可起到事半功倍的效果，可以漂漂亮亮回家过大年了。
易被忽略的洗澡注意“這不是你的錯。”藍沐含著淚搖了搖頭。事项
⒈ 沐浴时使用 37℃ 左右或低于 40℃ 的水，可安装浴霸或其他防水取暖设施，一个温暖的浴室可以防止你将洗澡水调得过热。⒉ 洗澡时间控制在 5-10 分钟。⒊ 使用温和、无香料添加剂的清洁用品，尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性香皂、肥皂。4. 避免使用过量的清洁用品，揉搓后起稀薄的泡沫，足以清洁皮肤了。5. 用浴巾擦干身体后，立即涂擦保湿霜，腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易間和精力提水。发生瘙痒，要多抹。6. 皮肤特别干燥者，秋冬季节适当减少洗澡次数彩秀也知道現在不是討論這件事的時候，所以她迅速冷靜地做出了決定，道：“奴婢去外面找，姑娘是姑娘，你放心，回去吧。
润肤品涂抹时机有讲這樣一個讓父親佩服母親的男人，讓她心潮澎湃，忍不住佩服和佩服一個男人，如今已經成了自己的丈夫，一想到昨晚，藍玉究
润肤膏、润肤霜能够锁住皮肤里的水分。因此，洗澡、洗脸或洗手后几分钟内就要擦上保湿霜。
可选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤霜或润肤膏，效果不错。其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。另外，别忘选择一支适合自己的保湿润唇膏。
干燥肤质避免使用刺激产品
有些护肤产品对干燥和敏感皮肤过于刺激。如果你的皮肤干燥，请避免使用：
1. 除臭皂或者含有硫磺成分的肥皂。2. 含有酒精、芳香剂的护肤产品。
手部要特别注意护理
手部最容易发生皮肤干燥，日常要加强护理。
以下情况建议带手套：
1. 从事要弄湿手的任务，如洗碗、洗衣服；2. 用手拿化学物质、油脂和其他物质；3. 冬天出门之前，可随身携带一支护手霜，每次洗手后擦上，有助于对抗皮肤干燥。适当使用加湿器使用加湿器等保持居室空气湿度。
采取上述办法后一般皮肤干燥情况会很快改善，如仍没有改善，出现瘙痒难耐，您可能需要去看皮肤科医生，排除相关疾病后，特别干燥的皮肤需使用处方保湿膏或保湿霜，医生会根据肤质采取有效治疗措施，减轻您的不适感。